Bạn có nên mặc đồ lót bên dưới quần đùi đi xe đạp không?

Một trang bị vô cùng quan trọng cho người đam mê đạp xe. Một chiếc quần lót lộ rõ ​​là điều tối kỵ đối với những người đi xe đạp, nhưng tại sao việc mặc đồ lót với chiếc quần lót của bạn lại là một ý tưởng tồi - đó là sự phù phiếm

Mặc quần đùi đạp xe có đệm lót có thể giúp bạn thoải mái đi quãng đường dài trên yên xe, nhưng bạn có nên mặc đồ lót bên dưới không?

Đối với những người đã bắt đầu, câu trả lời hiển nhiên là không. Nhưng đối với những người mới bắt đầu tham gia môn thể thao này, chỉ mặc lycra có thể khiến bạn cảm thấy hơi trần trụi.

Ngoài lợi ích về mặt thẩm mỹ và khí động học, có một số lý do vệ sinh và thoải mái rất quan trọng giải thích tại sao đồ lót của bạn tốt nhất nên để trong ngăn kéo khi đi xe đạp.

>>> Xem thêm: Cách thiết lập chiều cao yên xe phù hợp

Tại sao bạn không nên mặc đồ lót với quần đùi có đệm đi xe đạp

Quần đùi đi xe đạp đi kèm với một tấm đệm - còn được gọi là sơn dương - để bảo vệ bạn bằng cách cung cấp một lớp đệm giữa các vùng lân cận của bạn và yên xe.

Miếng đệm được trang bị trong những chiếc quần đùi này được thiết kế đặc biệt để hút mồ hôi và hơi ẩm ra khỏi cơ thể. Nó cũng thường được làm bằng vật liệu chống vi khuẩn để ngăn ngừa cơ hội phát triển nhiễm trùng đường tiết niệu. Các đường may của quần đùi đạp xe được đặt cẩn thận để giảm thiểu khả năng gây ra bất kỳ điểm nóng hoặc vết nứt.

Mặc đồ lót làm mất đi quan điểm của quần đùi đi xe đạp bằng cách chèn một lớp vải giữa bạn và quần đùi có mục đích.

Chất liệu của đồ lót không được thiết kế để nhanh khô, có nghĩa là bạn sẽ phải tiếp xúc với chất liệu ẩm ướt và ẩm ướt trong suốt chuyến đi. Điều này làm mềm da của bạn, khiến da dễ bị nứt nẻ hơn và cũng là nơi sinh sản hoàn hảo cho vi khuẩn gây ra vết loét ở yên xe.

Làm trầm trọng thêm các vấn đề về vết rách, đường may của đồ lót thông thường không được chăm chút như quần đùi đạp xe chuyên dụng. Điều này làm cho cơ hội chafing lớn hơn đáng kể. Với chất liệu của đồ lót không co giãn như vải lycra, nó sẽ không phù hợp với cơ thể bạn ở một mức độ khá giống nhau, điều này làm tăng khả năng bị bó và nứt nẻ hơn.

Nhưng có lẽ lý do quan trọng nhất khiến bạn không nên mặc quần lót bên trong quần đùi đạp xe là bạn sẽ bị VPL (Đường quần có thể nhìn thấy được), tất nhiên, tức là làm giảm sức khỏe.

Làm thế nào để luôn thoải mái khi đi xe đạp

Vết loét ở yên xe là sản phẩm phụ gây khó chịu khi bạn đạp xe và tệ nhất, chúng có thể cần đến sự can thiệp của y tế và thuốc kháng sinh - vì vậy không phải là điều bạn nên tránh giải quyết.

Nhưng bằng cách chọn một chiếc quần đùi và yên xe đạp phù hợp, cùng với sự trợ giúp hào phóng của kem sơn dương, việc đi trần bên dưới có thể là một nơi trú ẩn thoải mái.

Quần đùi đạp xe có đệm vừa vặn

Chỉ mặc quần đùi đạp xe không có đệm lót là chưa đủ - nhưng điều quan trọng là phải có một bộ vừa vặn với cơ thể và không tạo cảm giác rộng thùng thình. Những chiếc quần đùi quá rộng sẽ di chuyển tròn và gây nứt nẻ. Tuy nhiên, mặt khác, quần đùi quá nhỏ sẽ khiến bạn bị lệch.

Với sự khác biệt rõ ràng về giải phẫu giữa nam và nữ, cần phải chọn quần đùi đạp xe dành riêng cho giới tính để đảm bảo chúng vừa vặn.

Mật độ và độ dày của miếng đệm sơn dương thay đổi để phù hợp với các phong cách cưỡi, nhu cầu và sở thích khác nhau. Nếu của bạn không giúp ngăn ngừa vết loét, hãy thử một cặp khác để tìm một cặp mà bạn phù hợp.

Quần short mới mỗi chuyến đi

Điều quan trọng cần nhớ là quần đùi đạp xe thay thế cho quần lót của bạn, chúng nên được giặt sạch sau mỗi chuyến đi chơi, giống như bạn làm với quần lót. Nếu không làm như vậy, bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng.

Để phù hợp với điều này, ngay sau khi đạp xe, bạn nên cởi quần đùi đi xe đạp và đi tắm. Ngồi trong quần đùi hàng giờ sau khi đi xe là một thói quen xấu cần tránh bằng mọi giá. Hãy tin tưởng chúng tôi, việc trở nên thân thiện với vi khuẩn sinh sôi trong quần đùi không có kết quả tốt cho bạn và những chuyến đi xe đạp trong tương lai của bạn.

Tìm người bạn tâm giao của bạn

Một yếu tố chính khi nói đến sự thoải mái khi đạp xe là yên xe. Mọi người có nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau, có nghĩa là không có một chiếc yên nào phù hợp với tất cả mọi người. Ngược lại, những gì hoàn toàn phù hợp với một người có thể là một hành động tra tấn đau đớn đối với người khác.

Nhưng điều này không hoàn toàn may mắn: nhận thức được một số đặc điểm thiết kế chính của các loại yên xe khác nhau có thể giúp thu hẹp phạm vi tìm kiếm của bạn và hướng bạn đến đúng con đường dẫn đến chiếc yên xe hoàn hảo của mình.
Việc cắt bớt phần giữa của yên xe có thể giúp giảm áp lực ở các vùng khác và đảm bảo rằng trọng lượng của bạn sẽ đi qua xương ngồi chứ không phải mô mềm.

Lưu ý rằng, việc đảm bảo yên xe của bạn có chiều rộng chính xác sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự thoải mái của bạn: quá hẹp và bạn lại đè nặng lên mô mềm; quá rộng và bạn sẽ đạp chân vòng kiềng và chếch mặt trong của đùi trên.
Chiều dài yên thay đổi rất nhiều. Yên xe dài hơn cung cấp nhiều tư thế, rất tốt nếu bạn thích di chuyển nhiều. Đối với những xe có xu hướng giữ nguyên vị trí cũ, đặc biệt là vị trí khí động học mạnh mẽ, yên xe ngắn hơn sẽ thoải mái hơn.

Hãy nhớ rằng đệm dày hiếm khi là cách để tăng sự thoải mái cho yên xe. Đệm phải đến từ lớp đệm của quần đùi và yên xe để đảm bảo trọng lượng của bạn được gánh đúng phần cơ thể.